به عنوان یک والد، چگونه می‌توانم از افتادن فرزند ورزشکارم در دام نگاه ناسالم ورزشی جلوگیری کنم؟ورزش در رده‌های سنی پایه (نونهالان، نوجوانان و...
این مطلب خطاب به مربیان نوشته شده است. آیا شما برای بهبود کارآیی ذهنی ورزشکاران در طول فصل نقشه ای طراحی کرده اید؟ شاید...
یکی از زمان‌هایی که تیم به بيراهه كشيده مى‌شود، وقتی است که بازیکن جدیدی وارد تیم می‌شود و بازیکنان قدیمی از او بيگارى می‌کشند....
کاپیتان بودن در نظر گرفتن سه اصل مهم در هدایت تیم است: مراقب، شجاع و ثابت قدم بودن کاپیتان تیم بودن یک افتخار است....
اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که یک ورزشکار باید داشته باشد. بدون اعتماد به نفس، حتی با بهترین مهارت‌های فنی هم...
تمرکز ذهنی یکی از حیاتی‌ترین عوامل برای موفقیت در ورزش است. بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای تأکید دارند که تمرکز، حتی از مهارت‌های فیزیکی هم...
اضطراب پیش از مسابقه یکی از چالش‌های بزرگی است که بسیاری از ورزشکاران با آن مواجه هستند. این احساس می‌تواند باعث کاهش تمرکز، افت...
